Жир в нижней части живота считается очень стойким. Но избавиться от него возможно. Для этого потребуются терпение и регулярное применение следующих способов. Убрать жир внизу живота не так просто. Природа сделала эту часть тела жировым депо. Цель этого решения состоит в том, чтобы защитить органы и создать тепловой резерв в виде жира для выживания в холодное время. Однако сегодня мы больше не боремся с мамонтами и саблезубыми тиграми и не замерзаем зимой. Теперь защитный слой жира стал проблемной зоной, от которой хочется избавиться...

У вас небольшой вес, но жир висит на животе? И никак не получается от него избавиться? Это самое проблемное место, и жирок здесь уходит последним. Как избавиться от жира на животе и предотвратить его появление... Питание - в помощь Определенно, лучший выбор питания от жира на животе - кето диета с интервальным голоданием. Стоит обратить особое внимание на 2 момента: количество углеводов и количество жиров. Углеводов должно быть меньше 10 гр. в день, чтобы направить силы организма на сжигание жира в области талии...