Успех – понятие многогранное, но его достижение почти всегда требует решительных действий, готовности к риску и веры в себя. Именно здесь неуверенность в своих силах становится мощнейшим внутренним барьером, невидимой стеной, отделяющей человека от его целей и потенциала. Это не просто скромность или сомнение, а глубинная убежденность в собственной неспособности, неполноценности или предопределенности к провалу. "Я не справлюсь", "У меня не получится", "Лучше даже не начинать" – эти мысли блокируют первый и самый важный шаг...

Ощущение неуверенности в себе не является мишенью психотерапии и не является проблемой, на которой надо фокусироваться. Неуверенность в себе — это следствие, видимая верхушка айсберга, которая торчит над водой. Неуверенность в себе ощущается, потому что среди ваших представлений о себе и о мире есть определенные убеждения. Эти убеждения приводят вас к определенному типу мышления, самокритике, сомнениям в своих способностях, защитному поведению, что, в свою очередь, и вызывает ощущение неуверенности в себе. Неуверенность в себе — симптом, что у вас есть такие убеждения и защитное поведение, а также наверняка имеется самокритика...