У всех нас бывают моменты, когда мы чувствуем себя не на высоте: возможно, не достигли поставленных целей на работе, получили низкий балл на экзамене или в разговоре оказались не совсем подкованными в теме. Совершенно нормально время от времени сомневаться в своих компетенциях и осознавать свои недоработки. Более того, для самосовершенствования и развития это даже необходимо. Проблема возникает, когда мы «застреваем» в этом ощущении неполноценности, неуверенность в себе становится препятствием для самовыражения и мешает достижению целей...

В этой статье я ТОЧНО покажу вам, как избавиться от сомнений и неуверенности в себе. 1) Следите за своим разумом и знайте, когда сказать «стоп» Я предполагаю, что если вы читаете эту статью, сомнения часто приходят в вашу жизнь. Все мы знаем, что негативные мысли могут быстро выйти из-под контроля. Чтобы справиться с этим, вам нужно начать следить за своим умом. Когда вы распознаете неуверенность в себе, скажите себе «стоп», чтобы разрушить свой образ мыслей. Это заставляет вас распознавать, когда вы думаете негативно...