Сегодня я вам расскажу о 5 техниках, которые "буквально" выметут ваших тараканов из головы. И вы наконец-то избавитесь от навязчивых и негативных мыслей. Я себе часто задавал вопрос"Почему не удается остановить мысли в голове? Почему они как тараканы плодятся и разбегаются в разные стороны?" На изучение этого вопроса я потратил не один месяц, а на поиск техник и "приструнивание" своих тараканов в голове, ушел не один год. Теперь в моей голове как в этой картинке Природа происхождения ваших тараканов-мыслей в голове аналогична природе происхождения обычных тараканов...

Навязчивые мысли возникают не просто так. От них хочется избавиться, но чтобы человек не делал - у него не выходит. Зачастую мысли пугающие и невыносимые. Человеку страшно думать, что он может сойти с ума, потеряет контроль, навредить близким, заболеет шизофренией, сам заразиться и заразит своих близких, совершит какой-то аморальный поступок и тд. Все эти мысли объединяет то, что это потеря контроля. Человеку страшно потерять контроль над происходящим. Если вы обратите внимание, все обсессии связаны с реальной жизнью...