Долго ли коротко ли, но наш Исправник смог-таки полностью избавиться от всех перечисленных болезней. И ещё в придачу решил ряд других более мелких своих проблем. Исправил осанку, убрав спазм в спине. Выпрямил шею, восстановив все её мышцы. Это в свою очередь убрало источники головной боли, расслабило челюсть, с которой он промучился 10 лет. И, конечно, исчезли проблемы с горлом, а зима стала не в страх, а в радость. Ушло постоянное напряжение с глаз. Знаете тех специалистов, кто уделяет большое внимание шее? Они большие молодцы...

Восстанавливать мышцы после тренировки просто необходимо! Если не подготовить мышцы правильно к следующей тренировке, вы непременно столкнетесь с болью и другими неприятными последствиями, которые постоянно накапливаются. Нельзя постоянно нагружать мышцы чрезмерно, так как подобный подход к тренировкам нарушает работу иммунитета, вызывает повреждение мышечной ткани. О том, как качественно восстановить мышцы после тренировки, читайте в этой статье! Топ-6 способов расслабить мышцы после спортивных...