Метеозависимость – причины, виды, способы помощи.  👀У женщин это чаще чем у мужчин процентов на 20-40%  Таких людей называют «метеопаты». 🙌Есть несколько терминов которые нужно различать по этой проблеме . 📍Метеоневроз Характеризуется выраженными симптомами (головная боль, недомогание), обострение течения хронических заболеваний. 📍Метеозависимость Данное состояние можно охарактеризовать следующим образом, когда человек может чувствовать (ощущать) изменения погоды. Многие не замечают изменений...

Чтобы справиться с метеозависимостью в домашних условиях, нужно вырабатывать здоровые привычки, улучшать режим сна и хорошо питаться. Об этом «Газете.Ru» рассказала профессор кафедры терапии медицинского факультета Государственного университета просвещения, терапевт Оксана Пивоварова. «В большинстве случаев с метеозависимостью можно справиться самостоятельно. Начните с самоконтроля и здоровых привычек. Следите за прогнозом погоды — готовьтесь заранее к перепадам давления, температуры. Соблюдайте режим дня и отдыха — избегайте переутомления, спите 7–8 часов...