Врач-диетолог Андрей Никифоров рассказывает простой способ как избавиться от вздутия живота. Как убрать метеоризм и газы в кишечнике, в ЖКТ после еды - природными средствами дома. Хорошая работа кишечника и здорового желудка помогает худеть без стресса и удерживать комфортный вес при похудении...

Упражнения помогут избежать неловких моментов, а также помогут вашей фигуре быть более подтянутой и стройной! Метеоризм — это избыточный газ, который скапливается в кишечнике и вызывает дискомфорт, боль и вздутие живота. Есть простые способы, которые являются очень эффективными для устранения накопления и избавления от газов.  Например, йога может помочь вам в этом и очень эффективным образом. Йога поможет усилить важные мышцы, которые участвуют в пищеварении, и поможет облегчить отёк, связанный с метеоризмом, и уменьшить количество газа в кишечнике...