В данной заметке информация о гимнастических упражнениях комплекса для позвоночника по системе Хаду, автор Звиад Арабули. Мне очень нравятся эти сложные с одной стороны, с другой стороны простые упражнения и я получаю результат и чувствую, что мой организм и моё самочувствие благодаря занятиям, улучшаются. ДАЛЬШЕ Начну сразу с места в карьер. У меня были небольшие проблемы с позвоночником. И один человек подарил мне книжку про Гимнастику Хаду с комплексом как раз для позвоночника. Мы иногда работаем...

Разбираемся в причинах появления так называемой холки на шее, известной и как «вдовий #горб», а также разучиваем упражнения, способные избавить от этих локальных жировых отложений. Что это на шее? «Некрасивый груз проблем»,— грустно шутят обладательницы холки на шее. Как ее только не называют: горбинка, «вдовий горб», отложение жира, «горб буйвола», жировой нарост… #Холка на шее — не только эстетическая проблема. Данная особенность может свидетельствовать о наличии заболевания — шейного остеохондроза...