Убираем второй подбородок: 4 минуты на каждый день (8 простых упражнений)
«Комочки» в груди после завершения грудного вскармливания. Уход за грудью
Совсем недавно мы с дочкой завершили грудное вскармливание. Шли к этому медленно, после года постепенно убирали дневные кормления, а последними ушли ночные. Какое-то время после грудь ещё наполнялась молоком. Понемногу я его сцеживала, но совсем чуть-чуть, чтобы убрать дискомфорт. Много сцеживать нельзя, чтобы снова также много молока не пребывало. И уже примерно через неделю я почувствовала, как грудь стала значительно меньше. Это означает, что молоко уже не прибывало. Но в ней чувствовались уплотнения, особенно в нижней части...