Убрать душевную тревогу и терзания, решить проблемы и созерцать в состоянии покоя, поможет техника камень с души. Проведите эту технику на убывающую луну. Найдите на улице камень. Размер, качество и цвет не имеют значения. Подержите камень в руках. Поговорите с ним, Попросите удалить всё ненужное из вашей жизни, попросите всё лишнее забрать у вас и вместить в себя. Перечислите всё, что вас беспокоит и тревожит, всё от чего вы хотите избавиться. Почувствуйте это. Передайте этому камню всю боль, эмоциональный негатив и тяжесть, что лежит у вас на душе и мешает...

В наше время многие мужчины сталкиваются с проблемой избыточного жирового отложения в области груди, что может вызывать не только эстетический дискомфорт, но и психологические сложности. Это явление, известное как гинекомастия, может быть вызвано различными факторами, включая гормональные изменения, набор веса или определённые заболевания. Однако, существуют способы борьбы с этим явлением, и в данной статье мы представляем пять эффективных упражнений и два ключевых нюанса, которые помогут вам уменьшить жировую ткань в области груди и улучшить общее состояние тела...