КАК УСТРАНИТЬ КАЛОВЫЕ КАМНИ? 🌿 Для устранения каловых камней следует предпринять ряд следующих мер: 1. Увеличение потребления воды Употребление достаточного воды поможет избавиться от отходов. 2. Потребление пищи богатой клетчаткой Увеличьте потребление пищи, богатой клетчаткой (фрукты, овощи, цельнозерновые продукты). 3. Упражнения и физическая активность Регулярная физическая активность поможет стимулировать перистальтику кишечника и улучшит пищеварение. 4. Избегание процессированных продуктов и пищевых добавок Избегайте продуктов с высоким содержанием сахара, жиров и продуктов с искусственными добавками. 5. Применение натуральных методов очистки кишечника Разгрузочные дни на фруктах, овощах и жидкостях помогут очистить кишечник от накоплений. 6. Консультация с врачом В случае продолжающихся проблем с каловыми камнями рекомендуется обратиться к врачу для профессиональной консультации и назначения соответствующего лечения. #каловые #камни ДОБРОГО ZДОРОВЬЯ! ❤️❤️❤️ 👇👇👇 https://dzen.ru/id/63a5eb630e729b0db6481d94 не забудьте подписаться!