Джеймс Дугиан, титулованный тренер из Великобритании считает, что женский животик — такая же уникальная особенность человеческой конституции, как размер ноги или рост. Хотя девушки не любят свои животы, по мнению Джеймса, есть 5 типов этой части тела и именно трезвая оценка этой особенности поможет устранить проблему лишних сантиметров в области талии. Чтобы определить какой у тебя тип животика встань в профиль рядом с зеркалом и прими удобную позу. Не надо втягивать живот и выпрямлять спину — это исказит картину...

Многих девушек и парней беспокоит лишние килограммы на животе. Смотрится это не привлекательно, поэтому стоит задуматься как убрать лишние килограммы. Для того чтобы это было быстро и эффективно необходимо придерживаться 5 правил, их в этой статье мы и рассмотрим. Правила для сброса лишних килограммов: 1. Тренируйтесь. Для того чтобы сжигались жиры необходимо много двигаться, особенно это касается людей у которых сидячая малоподвижная работа. Это могут быть тренировки дома или поход в фитнес клуб...