Мастер управления физиологией на связи! Ловите быструю инструкцию! Кому-то поможет влезть в платье или джинсы на праздник. Результат держится сутки, но можно делать ежедневно для бомбического стойкого результата. Кончено, идем только здоровым образом без всякой дичи. Вы же прочитали, как каком канале вы находитесь? Это вопрос к новичкам, для которых я представлюсь. Меня зовут Татьяна Красильцева, уже много лет я формирую тела людей под заказ при помощи мануальных техник, питания и упражнений....

Жир на боках и животе весьма не приятное зрелище на самом то деле и, если у вас есть возможность и желание от него избавиться, то в данной статье мы будем рассматривать лучшие, на мой взгляд, упражнения для вашего живота. Чтобы жир начал уходить, нужно заставить мышцы работать. В какой-то из статей на канале я уже говорил об этом. Причем работа должна быть весьма и весьма интенсивной. Высокая интенсивность позволяет тратить меньше времени на тренировку и получать от нее столько же или даже больше эффекта...