С наступлением весны борьба с несовершенствами фигуры у женщин становится особенно актуальной. И немудрено: сезон купальников не за горами! Мы решили упростить тебе задачу и выбрали три тренировки, которые всего за месяц помогут убрать дряблый живот и сделают твое тело красивым и подтянутым. Причины накопления жира в области живота Прежде всего, в наших телах нет ничего бесполезного. Жир - чрезвычайно важная ткань, ответственная за накопление энергии, терморегуляцию, защиту внутренних органов, выработку гормонов и так далее...

Тренировка займет не больше 10 минут, сожжется нужное количество калорий, а так же многие мышцы придут в тонус. Делая это на протяжении 30 дней твой результат не останется не замеченным, а если ты еще...