Мы, женщины, приходим в тренажерный зал не только за здоровьем, но и за красивой фигурой. После 40 лет врачи советуют нарастить мышечную массу, подтянуть тело, убрать живот. Лучшими считаются тренировки в тренажерном зале. Здесь относительно быстро и безопасно можно скорректировать пропорции и получить желаемые результаты. Так, по крайней мере, пишут в интернете. Но что мы видим, когда приходим в зал тренироваться? Среди опытных спортсменов — очень много мужчин с большими животами. Видно, что это люди, которые занимаются силовыми тренировками очень давно...

Оказывается, с выпирающим животом можно справиться без жестких ограничений в питании и регулярных тренировок. Запоминай эти 7 простых правил, которые помогут быстро добиться впечатляющего результата! Плоский живот — лучший друг девушек (конечно же, после бриллиантов!). Но что делать, если времени и терпения на изнуряющие тренировки и питание по правилам не хватает, а избавиться от ненавистных складок и жира все равно хочется?...