Живот может выступать даже у стройной девушки, и он может здорово испортить настроение. Не отчаивайся: мы расскажем, как за неделю убрать живот и бока. Приятная новость: надрываться в спортзале для этого не потребуется! Славно, когда есть возможность медленно, но верно идти к своей цели – плоскому животику и тонкой талии. Но будем откровенны: гораздо чаще мы все склонны расслабляться до последнего, а затем судорожно искать способы, как похудеть за неделю и убрать живот. Знакомая ситуация? К счастью, такие способы есть...

Если вы мечтаете убрать жир именно в области живота, то эта статья для вас. Примерно у 80% людей ожирение и лишний вес образуются по центральному типу - лишние отложения жира в основном в области живота. По факту мы не можем запустить процесс жиросжигания исключительно в каком-то конкретном месте, потому что это общий процесс, во время которого организм начинает сжигать жиры по всему телу (но есть исключения, о которых написано ниже). При общем процессе жиросжигания кто-то отмечает, что сначала...