Плоский и подтянутый. 9 советов, как убрать живот с помощью питания Убрать живот – цель многих худеющих людей. Врачи утверждают, что упражнения вряд ли помогут избавиться от жира в какой-то конкретной части тела. Но диетолог Юлия Манчук успокаивает – если соблюдать ряд правил в питании, талия станет стройнее, а живот исчезнет. Завтрак должен быть правильным Наверняка у каждого современного человека бывают дни, когда с самого утра даже на завтрак нет времени. Чтобы кишечник работал хорошо, завтракать просто необходимо – лучше встать пораньше, но обязательно поесть...

Задумались, как убрать быстро живот в домашних условиях? Приглядитесь внимательнее – не всякая выпуклость в районе пупка это жир. Очень часто пузико выступает у достаточно стройных людей, и происходит это либо из-за неправильной осанки, либо из-за вздутия живота. Кишечник распирает от газов, объем его увеличивается, и он выталкивает вперед брюшную стенку. В итоге лишнего веса нет, а «трудовая мозоль» – есть. Но от этого можно быстро избавиться. Питание при вздутии живота: как быстро уменьшить его объем Обычно такой лже-живот сопровождается урчанием, проблемами со стулом, отхождением газов...