Не знаю, как вы, но я частенько наблюдаю на тренировках людей, которые обматываются пищевой пленкой или надевают «костюмы сауна», чтобы быстрее худеть. Помогает ли это? В какой-то степени - да, «НО»... Давайте разбираться. История берет начало из профессионального спорта. Любитель просто копирует профессионала, зачастую не понимая смысл процедуры, которую делает. «Мода» на пленку и «костюмы сауна» пошла от «сгонки веса» у борцов перед соревнованиями. Борцы, которым нужно попасть в категорию, перед соревнованиями так сгоняют вес...

С каждым днем здоровый образ жизни получает все большую популярность. Пребывать в хорошей физической форме нравится и молодым, и пожилым. Вторым — это особенно важно. Жаль только, что спохватываются люди...