Во время беременности организм женщины готовится к родам и запасается лишними килограммами. Идет подготовка к рождению ребеночка и последующему грудному вскармливанию. После родов молодая мамочка обнаруживает выступающий живот. Мышцы живота за время беременности растягиваются. Живот выглядит отвисшим, кожа дряблой. Какие способы есть для того, чтобы убрать живот: Упражнения: Отводить на упражнения для пресса достаточно 20 минут в день! 1)Садимся на пол, ноги сгибаем в коленях. Если в доме есть помощники, то можно попросить подержать ступни ног...

Беременность и роды — важное событие в жизни женщины, сопровождающееся как личностными, так и физиологическими изменениями. Основной "удар" на себя берет живот, так как именно эта часть тела выполняет особую роль в развитии новой жизни: создает необходимые условия для роста, питания и защиты ребенка. Член ассоциации диетологов и коучей по здоровью в России, консультант-диетолог, нутрициолог Евгения Манушина, руководитель экспертного центра женского здоровья, врач акушер-гинеколог, гинеколог-эндокринолог...

Практически все женщины после родов с унынием смотрят на себя в зеркало: что теперь делать с этим животом и обвисшей кожей? ★ Как все это убрать в домашних условиях, без личного фитнес-инструктора, постоянных...