Привет, друзья! 👋 Мечтаете о плоском животе, но он упорно сопротивляется? Вы правильно питаетесь, занимаетесь спортом, а результата нет? Возможно, дело в токсинах! Представьте свой организм как квартиру. Если регулярно не выносить мусор, то накопится куча хлама. То же самое происходит и с нашим телом. Токсины – это "мусор", который накапливается из-за неправильного питания, загрязненной окружающей среды, стресса и вредных привычек. Подписывайся на мой канал в Телеграм Ешь и худей. Расскажу, как попрощаться с лишним весом без диет и подсчета калорий...

Жир на животе после 40 у мужчин и женщин - одна из самых частых причин недовольства телом. Вы соблюдаете питание, тренируетесь, вроде всё "по правилам"… Но живот и бока всё равно остаются на месте. Знакомо? Это точно не лень, не возраст и даже не замедленный метаболизм. 👉 Это следствие гормональных изменений, стресса и устаревших подходов к тренировкам. Я, Татьяна Громова, фитнес-эксперт по похудению, восстановлению тела и устранения боли в теле после 40. Ниже расскажу, почему жир растёт на животе и боках , и, как от него можно избавиться...