Похудеть в области живота довольно сложно, так как организм неохотно расстается с запасами жира, но с правильным питанием и регулярными нагрузками можно достичь заметных результатов. И вообще, как уверяют тренеры: не получится похудеть в одном месте по заказу, организм сбрасывает вес "целиком" (просто визуально это заметно не сразу). Жир на животе и в области талии часто называют «висцеральным», что происходит от латинского слова visceralis, означающего «внутренний». Он окружает внутренние органы,...

Для многих эта проблема кажется практически нерешаемой, но на самом деле все гораздо проще. И даже если вам уже за 50 и вы уже смирились со своим вечно выпирающим животом. Прочтите эту статью до конца, даже если уже не верите, что что-то сможет вам помочь. Достаточно выполнять всего три пункта — и совсем скоро вы заметите, как уходит лишний жир из живота. Сколько времени ждать результата? Если у вас не такой огромный живот, что вот-вот начнут отрываться пуговицы на рубашке, то ждите заметных улучшений до полугода...