121 читали · 5 лет назад
Как убрать живот и вернуть стройность талии
Более половины женщин после 35 лет отмечают появление «животика», который очень сложно убрать, даже напрягая мышцы. Давайте разберемся с чем это может быть связано. ⠀ Подтянутый живот - это не только показатель хорошего здоровья, но и очень красиво. Именно поэтому многие женщины очень страдают и комплексуют из-за оставшегося «беременного» живота. ⠀ Появляться живот может по нескольким причинам: ⠀ 1. Изменение осанки, пожалуй, самая часто встречающаяся. Скругление спины и излишний прогиб в пояснице способствуют изменению положения внутренних органов и, как следствие, появлению живота...
55,9 тыс читали · 10 месяцев назад
3 правила, которые помогут распрощаться с «фартуком» на животе раз и навсегда
Даже если вы не страдаете от лишнего веса, то это вовсе не значит, что выпирающая складка на животе может обойти вас стороной. Абсолютно каждая женщина мечтает о красивой фигуре. Под ней зачастую понимается стройное рельефное тело без лишних складок и при идеальном раскладе еще с парочкой кубиков на прессе. Но добиться таких параметров совсем непросто, ведь на пути стоит не мало преград: начиная от генетической предрасположенности и заканчивая постоянным стрессом, провоцирующим на «калорийные успокоительные»...