Более половины женщин после 35 лет отмечают появление «животика», который очень сложно убрать, даже напрягая мышцы. Давайте разберемся с чем это может быть связано. ⠀ Подтянутый живот - это не только показатель хорошего здоровья, но и очень красиво. Именно поэтому многие женщины очень страдают и комплексуют из-за оставшегося «беременного» живота. ⠀ Появляться живот может по нескольким причинам: ⠀ 1. Изменение осанки, пожалуй, самая часто встречающаяся. Скругление спины и излишний прогиб в пояснице способствуют изменению положения внутренних органов и, как следствие, появлению живота...

Согласитесь, на свете мало таких женщин, которых не волнует вид своего животика. Но, если бы живот было убрать так просто, все бы женщины ходили подтянутые и стройные, увы для того, чтобы так было, нужно приложить усилия, прием не только в спортивном зале. Увеличение веса и появление свисающего животика в виде «фартука» при возрастных изменениях тела, нарушении питания, отсутствии движения – это закономерность, с которой можно либо смириться, либо пересмотреть образ жизни и научиться поддерживать вес и форму тела...