Согласно исследованиям Росстата, 15% подростков в возрасте 14-18 лет страдают избыточным весом¹. При этом бороться с ожирением эффективнее в младшем школьном возрасте — это помогает избежать целого ряда сопутствующих заболеваний (включая сахарный диабет)...

Самый надежный способ избавиться от выпирающего живота 👇🏼 🔍 Живот может выпирать по всему пространству от ребер до таза. Причины такой ситуации: передние ребра раскрыты, а грудная клетка и ребра сзади зажаты. Кажется, что нужно только закачать пресс, и все будет в норме, но… этого мало! Надо улучшать 📍 мобильность грудной клетки 📍и научить ребра участвовать в дыхании. 🔍 Может выпирать только низ живота, а сверху видны даже кубики, можно при этом быть достаточно худой. Считается, что это самый неприятный тип осанки для женщин...