Рельефный пресс и вечерняя банка пива после работы — кажется, это несовместимые вещи. Первое, что советуют сделать тем, кто хочет убрать «пивной живот» — это навсегда завязать с пенным. Но что если мы скажем, что это не обязательно? Главный враг вашей формы — не сам хмельной напиток, а общий хаос в питании и образе жизни. Мы разработали план, который позволит вам сохранить любимую привычку, но при этом обрести желанные кубики. Шаг 1. Примите главное правило: дело не только в пиве Самый важный принцип, который вам нужно усвоить — это энергетический баланс...

Какой женщине не хочется иметь красивое, стройное и подтянутое тело? Если осуществиться вашей мечте мешает выпуклый округлый живот, стоит подумать о планомерном снижении веса и умеренной физической нагрузке. Наши эксперты рассказывают, как убрать пивной живот у женщин. «Увеличение живота может быть связано с различными причинами, — комментирует Юрий Аверьянов, фитнес-тренер, эксперт DDX Fitness. — Это могут быть нормальные физиологические процессы, изменения в диете, накопление газов, воды или жира, а также медицинские состояния»...