⏺ Желание избавиться от выпирающего живота - это, как правило, одна из самых распространенных причин для снижения веса. И действительно, большой живот портит жизнь, внешний вид и настроение. Но живот - это не просто округлость, которая нарушает эстетику внешнего вида. Это мощнейший источник воспаления во всем организме. Кто-то скажет: «О каком воспалении вообще идет речь? Живот-то не болит, температуры нет». Но на самом деле объемный живот (у него еще есть название сальник или висцеральная жировая ткань) продуцирует белки, которые поддерживают в организме воспалительные процессы...

Вы когда-нибудь задумывались, почему ваш живот ведет себя как отдельное, независимое государство? Вы усиленно тренируетесь, считаете калории, а он смотрит на вас с немым укором и не собирается сдавать позиции. «Это возрастное», — утешаем мы себя, застегивая джинсы на вдохе. А что, если я скажу вам, что этот «животик» — не безобидная складочка, а самый настоящий диверсант, который подрывает ваше здоровье изнутри? И дело тут не в эстетике кубиков, а в том, что творится глубоко внутри, под мышечным корсетом...