12,7 тыс читали · 4 года назад
Как скрыть толстый живот на фото не используя фотошоп: 3 совета от профи фотографа
Одно время я профессионально увлекалась фотографией и даже проработала несколько лет в тематической студии штатным фотографом-ретушёром, поэтому я точно знаю то, о чем хочу вам рассказать. Сегодня будет...
1065 читали · 2 года назад
Как убрать живот?
Похудение - мое всё. На все времена тема, моё вечное. Поэтому ищу всякие лайфхаки и просто рекомендации, чтобы следовать и просветляться. Нашла. Читаю, чешу затылок, пускаю скупую слезу. Советы по технике Если вы хотите убрать живот, необходимо прицельно тренировать поперечную мышцу — например, упражнениями Кегеля, укрепляющими тазовое дно. (Где живот, а где тазовое дно? Хотя может там основная мышца цепляется, которая утянет все то, что спереди на это самое дно? Ну-ну) В данном материале мы приводим одно из них: Запуталась...