Разбираемся, что будет, если выполнять его каждый день? С возрастом организм человека начинает меняться, именно поэтому многим спортсменам приходится перестраивать свои тренировки: одни упражнения исключать из программы, а другие, наоборот, добавлять. Однако есть некоторые элементы, от которых специалисты не советуют отказываться. Чем полезно упражнение велосипед? Это одно из самых доступных, эффективных и к тому же щадящих упражнений. Оно поможет избавиться от свисающего живота, подтянет бока и хорошо проработает мышцы спины и ног, не нагружая коленные суставы...

У меня есть знакомые, которые считают свой большой живот - показателем авторитета. На полном серьёзе. Я давно читал, что в странах средней Азии большой живот - показатель, что мужчина много зарабатывает, это работает в обратную сторону...