Для того, чтобы избавиться от живота и согнать жир с боков, необходимо прежде всего отказаться от калорийной пищи. Кроме этого, рекомендуется ввести в привычку заниматься кардио и фитнесом не менее 3-4 раз в неделю...

Ну что, парни, признавайтесь, вы не раз думали: «Почему у меня такое пузо? Да я ведь почти не ем сладкого!» И тут вы правы. Многие даже не подозревают, что не «сладенькое» — причина лишнего веса, а, казалось бы, обычные закуски или горячие блюда, которые скрывают в себе идеальное сочетание углеводов и жиров, создавая по-настоящему «энергетическую бомбу» для талии. Что же это за продукты, которые мешают убрать пузо, хотя выглядят невинно? Давайте разберём три самых коварных. Картофельный салат — это классика, особенно для больших праздников и домашних посиделок...