Рождение ребенка – процесс волнительный, причем во всех смыслах и отношениях. С физической точки зрения беременность, роды и лактация – большой стресс для организма, ему сначала нужно полностью перестроиться для вынашивания и кормления ребенка, а потом – обратно. Гормоны в этот период и все физиологические процессы просто катаются на американских горках, это отражается и на внешнем виде женщины: вес, отеки, параметры кожи. Если многое нормализуется естественным путем, то вопрос с внешними изменениями тела зачастую решается не так просто...

Беременность и роды — важное событие в жизни женщины, сопровождающееся как личностными, так и физиологическими изменениями. Основной "удар" на себя берет живот, так как именно эта часть тела выполняет особую роль в развитии новой жизни: создает необходимые условия для роста, питания и защиты ребенка. Член ассоциации диетологов и коучей по здоровью в России, консультант-диетолог, нутрициолог Евгения Манушина, руководитель экспертного центра женского здоровья, врач акушер-гинеколог, гинеколог-эндокринолог...