Похудеть в области живота довольно сложно, так как организм неохотно расстается с запасами жира, но с правильным питанием и регулярными нагрузками можно достичь заметных результатов. И вообще, как уверяют тренеры: не получится похудеть в одном месте по заказу, организм сбрасывает вес "целиком" (просто визуально это заметно не сразу). Жир на животе и в области талии часто называют «висцеральным», что происходит от латинского слова visceralis, означающего «внутренний». Он окружает внутренние органы,...

С возрастом многие дамы начинают лояльно относиться к своей внешности. Годы нас не щадят и неизменно откладываю печать на лице и фигуре. В 55, 60 лет мало кому удается оставаться с точеными девичьими очертаниями. Но если вы не готовы мириться с трансформацией тела, то не верьте отчаявшимся подругам и активно действуйте. Кто виноват и как действовать Женщинам свойственна самокритичность и они всегда находят несовершенства в себе. Одна из главных проблем это дряблый обвисший животик, который заставляет комплексовать не только на пляже, но и в обычной жизни...