Практически каждая женщина рано или поздно сталкивается с проблемой образования жира на животе. Этому предшествуют роды, гормональные изменения, отсутствие активного образа жизни, неправильное питание...

Вы точно уверены, что знаете, как избавиться от выпирающего живота? Если вы до сих пор качаете пресс в надежде обрести плоский живот, то тратите время впустую. Давайте разберемся, почему популярные упражнения не работают и какое действительно эффективно (его я даю ниже). Проблема выпирающего живота волнует многих женщин. Мы стесняемся раздеться на пляже или носить облегающие платья, потому что живот выпирает и никак не хочет становиться плоским. Сколько бы ты не качала пресс. Живот бывает не плоским...