Каждый из нас сталкивался с такой неприятной ситуацией, что ты сбросил лишние ненавистные килограммы, щеки впали, а живот никак не уходит. Что же с ним делать? Как убрать только один живот, если все остальное в хорошей форме? Расскажу вам подробнее об это. В части живота, есть два вида жира: Так сложилось, что именно на животе у нас самое большое скопление жира. Эта часть тела больше всего его накапливает и убрать его с этой зоны сложно. У большинства людей проблема есть именно с этой частью которая долгое время не может никак решиться...

Если бы за каждое «скажи, как быстро убрать живот» мне давали по 100 рублей — я бы уже тренировал с видом на море 😄 Но давай по-честному: живот не убирается скручиваниями. Можешь хоть 2000 раз в день качать пресс — если не создать условия, жир не сдвинется с места. Это миф. Ты не можешь сжечь жир именно на животе, как бы сильно его ни качал. Организм утилизирует жир постепенно, в том порядке, в каком «захочет». Обычно живот и бока уходят последними — это «любимая кладовка» тела. Тело берёт энергию из еды...