Проблема лишнего веса, а особенно в области живота, волнует многих. Если диеты и упражнения не помогают избавиться от ненавистного жира, то на помощь придет пластика. Я Евгений Лешунов, пластический хирург, сегодня расскажу вам о способах, которые предлагает пластическая хирургия для достижения вашей мечты о плоском животе. Читайте статью до конца и увидите впечатляющий результат одной из моих работ. Липосакция Липосакция – это минимально инвазивная операция, при которой избавляются от локализованных жировых отложений с помощью специальных канюль и вакуумного насоса...

Персональный тренер Майкл Файерман дал несколько советов по тому, как убрать жир на животе и в области талии. И для этого вовсе не нужно идти в зал. Зачастую людям сложнее всего избавиться от жира в нижней части живота. Однако есть несколько способов, которые помогут похудеть без тренировок в зале. Прежде всего, нужно вести дневник питания и внимательно выбирать продукты, которые вы едите. Обязательно практикуйте контроль порций и ежедневно проверяйте на фитнес-трекере, сколько калорий вам удалось сжечь...