Тема актуальна для многих мужчин, которые приходят в тренажерный зал, чтобы привести себя в форму, не накачать большие бицепсы, не кардинально похудеть, а просто выглядеть подтянутыми и немного мускулистыми. Очень распространенная проблема в частности для уже зрелых мужчин - это наличие лишнего жира при слабо развитой мускулатуре(худые руки, узкие плечи и при этом живот). Почему человек худой, но пузо есть и что делать В таком не очень радостном состоянии, но с огромным желанием исправить своё телосложение, люди чаще всего и приходят в качалку...

Для начала я хочу перечислить методы, которые на 100% не работают, то есть их выполнение просто-напросто бесполезно. 1. Упражнения для локального сжигания жира на животе и боках Дело вовсе не в том, что...