Это не история волшебного крема. Не будет чудо-пояса, жесткой диеты, не будет «убери живот за 5 минут в день». Будет честно. Потому что у меня тоже был этот живот. Ой, да где у тебя живот то! Воскликнут многие. Но сравнивать нужно себя с собой. Как же я страдала, мне было тяжело дышать и двигаться (опять же по сравнению с тем, как было у меня минус 10кг до этого), я маскировала его одеждой, а на любом фото — первая мысль: "надо втянуть…", а вторая — "так я уже втянула..." Да, я не весила 100 килограммов...

Чтобы обладать плоским животом, не обязательно пропадать целыми сутками в тренажёрном зале и изнурять себя строгими диетами. Как в домашних условиях убрать живот женщине? Есть ряд рекомендаций, придерживаясь которых, можно убрать лишние килограммы: 1...