Как убрать живот? Живот – одна из самых проблемных зон не только у женщин, но и мужчин. Если говорить о женщинах, то природой задумано так, чтобы область живота имела хорошую жировую прослойку,  так как она призвана защищать плод во время беременности. К сожалению, и вне беременности именно эта часть тела часто портит в целом неплохую фигуру. Многие женщины начинают качать пресс и никак не могут понять, почему пресс под слоем жирка уже твердый, а вот объем живота не уменьшается. Здесь все просто...

Решили посвятить несколько статей теме живота и пресса. Заходите к нам почитать другие полезные статьи про формирование фигуры и питание. И так, живот даже у худеньких девушек выпирает по 2 причинам: 1 причина — висцеральный жир Жир, который располагается на внутренних органах: печень, почки, кишечник, желудок и другие. Висцеральный жир называют активным жиром, потому что он провоцирует серьезные проблемы со здоровьем. Откуда берется этот жир? Это нерациональное питание, переедание, лишний вес, курение, алкоголь и стресс 2 причина — малоподвижный образ жизни Из-за этого нет мышечной массы...