Ну что, девчонки, признавайтесь: скоро отпуск, важное свидание или то самое любимое платье вдруг стало подозрительно тесным в талии? Без паники. Мы все там были. Главное — не бросаться в крайности и не пытаться выжить на одной воде и надежде. Если задаться вопросом, как убрать живот за месяц женщине?, ответ кроется не в волшебных таблетках, а в комплексном подходе, капельке дисциплины и, конечно, любви к себе. Давайте смотреть правде в глаза: превратиться из «доброй булочки» в фитнес-модель с кубиками за 30 дней вряд ли получится, если не прибегать к фотошопу. Но! Подтянуть мышцы, избавиться от лишних отеков и заметно уменьшить объемы — задача вполне посильная...