Эта простая, но в тоже время эффективная техника коррекции фигуры была разработана японским врачом Фукуцудзи около 10 лет назад.Она избавляет от дряблого живота и возвращает скелет в естественное положение. Буквально пять минут в день для занятий, и очертания вашего тела ощутимо изменятся, талия станет тоньше, а спина – ровнее. Техника выполнения упражнения: Сделайте из полотенца тугой валик 40 см в длину и 7–10 см в толщину...

Знакомая ситуация, что за зиму ты немного расслабляешься и набираешь в тех зонах, в которых это и не особенно нужно. А лето уже не за горами и хочется, чтобы фигура смотрелась красиво и гармонично. Но вот спорт и физические нагрузки не всегда помогают уменьшить именно живот и сделать талию тоньше. Но как же помочь себе уменьшить живот без физических нагрузок? Какие есть варианты? Если кто-то думает, что он резко начнет качать пресс и талия уменьшится почти сразу, вместе с животом, то это не так...