С каждым днем здоровый образ жизни получает все большую популярность. Пребывать в хорошей физической форме нравится и молодым, и пожилым. Вторым — это особенно важно. Жаль только, что спохватываются люди...

Ты не ленив(а). Ты не «запустил(а) себя». Ты просто устал(а) жить в режиме «потом». Потом займусь собой. Потом подкачаю живот. Потом будет энергия и лёгкость. Но это "потом" часто никогда не приходит. И вот ты снова ловишь взглядом своё отражение и сжимается что-то внутри. Не потому что ты недостаточно хорош(а), а потому что ты знаешь: можешь по-другому. Ты не один(одна). Проблема с животом — это не только про еду. Это про напряжение, сидячий образ жизни, стресс, и да, про забытое «я хочу, а не надо»...