Практически каждая женщина рано или поздно сталкивается с проблемой образования жира на животе. Этому предшествуют роды, гормональные изменения, отсутствие активного образа жизни, неправильное питание...

Три самых простых способа убрать живот в короткие сроки без изнурительных диет и тренировок. 1. Следить за осанкой, то есть выпрямиться и втянуть живот. Сутулясь, живот автоматически выпирает вперед. Если вы постоянно сутулитесь, скелет формируется так, что на спине бугор, грудь впалая, а живот выпирает. Строго следите за осанкой и втягивайте живот. Со временем мышцы привыкнут, и вы будете выглядеть стройнее. 2. Пейте воду. Об этом не говорит только ленивый,но делают далеко не все. Вода нормализует все процессы в организме, устраняет застои и отеки...