Терапевт Алла Пендюрина советует питаться только тогда, когда голод уже будет чувствоваться довольно отчётливо. При этом во время еды вы не должны быть уставшими и в плохом расположении духа. Убрать жир на животе не помогут слишком строгие, однообразные и несбалансированные диеты, подчеркнула специалист. Чем опасен жир на животе Жир на животе ещё называют висцеральным. Отсюда название недуга — висцеральное или абдоминальное ожирение. Выявить его можно, просто измерив свою талию. У женщин норма до 88 см, а у мужчин — до 94 см, рассказала порталу «Life...

Как хочется выглядеть стройной и красивой, особенно в период наступления лета и отпусков Но вдруг при подборе нового купальника или бикини ты вдруг понимаешь, что фигура не идеальна и мешает ей быть такой жирок на животе. Он появляется после долгой зимы, как будто стараясь согреть тело, умело скрытый под одеждами. Но нынешняя мода считает непростительным, если ты не подготовилась к сезону пляжей. Поэтому девушки предпринимают судорожные попытки избавиться от нежелательных объемов. Откуда? На сегодняшний...