Жир вокруг талии — первая вещь, которая начинает накапливаться с возрастом. Он незаметно приходит после 30, крепнет к последним 40, и становится постоянным спутником к 50, если ничего с этим не делать. Диеты, качание пресса, дорогие спортзалы — часто не дают ощутимого результата, а мотивация сыплется разом с грачами. Именно тогда я столкнулся с понятием "активация бурого жира". Это особый тип жира, который не накапливает, а расходует энергию. Бурый жир включается при холоде, физической активности и особом составе пищи...