Жир, который находится в брюшной полости, образует складки наа талии и делает живот, в прямом смысле, выдающимся, также известен как висцеральный жир. Это не эстетично и может быть опасно для здоровья,...

Здравствуйте, друзья! Я, врач-диетолог Лидия Ионова. Сегодня поговорим о том, как убрать живот и похудеть в области талии. Эта зона для многих - проблемная. И у мужчин типично абдоминальное ожирение, опасное для здоровья. И у женщин после родов часто остается животик, который сложно убрать. Понимаю вас, девочки! Этот жир на талии – проблема не только красоты, но и здоровья. Опасный висцеральный жир повышает риск диабета, инфарктов и инсультов. Поэтому при похудении я всегда уделяю особое внимание талии...