41,6 тыс читали · 3 года назад
Как убрать жир с зоны подмышек: 5 упражнений (без гантелей и планок)
Это качественный и безопасный комплекс упражнений от дряблости в зоне подмышек. Программа поможет локализовать нагрузку в проблемных зонах, а также оздоровить тело путем умеренных физических упражнений. Дополнительный эффект – улучшение осанки и раскрытие грудной клетки. Тренировка проходит без инвентаря и универсально подойдет для людей с любым уровнем подготовки. 5 упражнений от дряблых подмышек Важно заметить, что для уменьшения жировой прослойки в подмышечной или любой другой проблемной зоне нужна комплексная работа: дефицит калорий + тренировки на все тело...
1173 читали · 1 год назад
Как избавиться от жира в подмышках: эффективные советы, упражнения и тренировки
Мы предлагаем полный четырехсторонний подход к избавлению от жира в области подмышек, включая 14 лучших упражнений. Вы отчаянно хотите избавиться от этих карманов выпуклого жира вокруг подмышек? Вы уже пробовали какие-то упражнения, нацеленные на эту область и все еще ждете результатов? Ну, вы не одиноки. Как избавиться от жира в области подмышек — один из наиболее часто задаваемых вопросов фитнес-профессионалам. В этой статье вы найдете ответы, которые помогут вам раз и навсегда избавиться от упрямого жира в области подмышек...