192,6 тыс читали · 5 лет назад
Внутренний жир: как с ним справиться? 10 работающих правил
Вы ходите в спортзал, стараетесь питаться по возможности правильно, а вес упорно стоит на месте или упрямый "животик" по-прежнему не радует глаз в зеркале? Возможно, причина в том, что организм накопил много висцерального (внутреннего) жира. Избавиться от него обычно труднее, чем от подкожного. Висцеральный (абдоминальный) жир скапливается вокруг жизненно важных органов брюшной полости и находится под мышцами. Состоит из бурых клеток, в то время как подкожный - из белых. Внутренний жир - не враг нашему телу...
Жировые ловушки или можно ли похудеть в отдельных частях тела
Человеческое тело – это сложная и сбалансированная система, где каждая деталь выполняет определенную функцию. Жировые клетки играют важную роль, являясь не только источником энергии, но и защитой органов, а также регуляторами многих жизненно важных процессов. Но когда речь заходит о жировых отложениях, появляется множество вопросов: почему жир скапливается именно в некоторых частях тела и можно ли избавиться от него в этих «проблемных» зонах? Что такое жировые ловушки? Термин «жировые ловушки» используется для описания областей на теле, где жир кажется более «упорным»...