Согласитесь, ведь желание иметь плоский и упругий животик появляется наверно у каждого третьего человека на земле примерно каждые две недели. И как бы мы не пытались избавиться от этих мыслей, списывая все на занятость и нехватку времени, они все снова и снова одолевают нас. Тогда мы беремся за очередную изнуряющую диету или первые пришедшие на ум схемы тренировок. Однако этот не совсем правильный подход для быстрого достижения желаемого результата. Когда выбираете эффективные упражнения для плоского живота и укрепления мышц кора, сразу же забудьте о скручиваниях...

Пухлые щеки могут быть особенностью строения лица, последствием отёчности, активной жировой прослойки или изменения тонуса тканей. И если раньше вопрос «как убрать щеки» решали только диетами или жёсткими процедурами, сегодня подход стал куда мягче и осознаннее. В эстетической медицине всё чаще говорят не о переделывании, а о гармонизации пропорций и сохранении естественности. Именно такой подход практикуют специалисты ELEVANS — клиники, где в приоритете безопасность, оригинальные аппараты и персональный путь пациента...