Вы когда-нибудь ложились на коврик, чтобы сделать сотый скручивание за день, чувствуя сильное жжение в мышцах, и с надеждой смотрели в зеркало, ожидая увидеть тот самый плоский, рельефный живот? А потом с горечью осознавали, что заветные сантиметры никуда не уходят, а усталость и раздражение только накапливаются? Вы не одиноки в своих чувствах. Миллионы людей по всему миру ежегодно попадают в ловушку одного из самых живучих, коммерчески выгодных и разрушительных мифов современной фитнес-индустрии — мифа о локальном жиросжигании...