Полностью обойтись без диеты и тренировок не получится, но с этим массажем дело точно пойдет быстрее! Массаж нельзя делать, если: Как подготовиться к проведению самомассажа Как делать самомассаж мышц

Рассказывает и показывает на себе звездный эксперт. Сидячий образ жизни, неправильное питание, минимум физических нагрузок не самым лучшим образом сказываются на фигуре. Конечно, представления о красоте у нас всех разные, однако каждый человек хочет соответствовать той картинке, которую он для себя нарисовал как идеальную. Однако удаленка не слишком хорошо сказалась на животе и талии. Спортивные нагрузки помогут вам вернуть утраченную форму, но избавиться от жировых ловушек бывает сложно даже при регулярных тренировках...