Вы когда-нибудь задавались вопросом, почему в определенный период времени на животе начинает скапливаться гораздо больше жировых отложений, чем когда бы то ни было? В большинстве случаев питание остается практически неизменным, не беря в расчёт сезонные и праздничные колебания калорийности питания, которые происходят у всех без исключения. Режим жизни также довольно редко меняется кардинально – все та же работа, семья и хобби. После такого поверхностного анализа многим кажется, что «года уже не...

Как убрать жир с нижней части живота, глядя на некрасивую жировую прослойку в зеркало, задумываются многие. С этой проблемой приходится сталкиваться мужчинам и женщинам разного возраста. Даже имея фигуру, в целом стройную и подтянутую, не получаешь гарантии, что животик будет плоским. Ниже пупка мышцы могут провиснуть от недостатка физической нагрузки на эту область тела (а при отсутствии специальных упражнений, данная зона обычно мало задействуется). К общей ненатренированности мышц живота в скором...