Иметь красивые стройные ноги хочет каждая женщина, ведь тогда можно носить короткие платья, шорты. Мужчины начнут обращать внимание, восхищаться, делать комплименты. Ноги являются самой проблемной зоной при похудении. С них дольше всего уходит жир и появляются мышцы. Придумано и разработано множество упражнений для стройности, поэтому бывает трудно подобрать себе программу. Лучше всего обратиться к профессионалу, который сможет составить индивидуальный курс и показать технику выполнения. Питание Необходимо его наладить, сделать более здоровым...

Сложно найти представительницу женского пола, которая была бы довольна своим телом и весом. Часто фигуру портят небольшие недостатки, избавиться от которых не получается в течение долгого времени. Чаще всего проблемными местами в фигуре женщины являются ноги и живот.  Это те части тела, в которых первым делом видно увеличение массы тела. Особенно сложно убрать жир с верхней части бедра (ляшки). Многие мирятся со своими недостатками и продолжают жить в обычном режиме. Но те, кто не готов дальше видеть свое отражение с недостатками, начинают применять все известные способы для похудения бедер...