Всем привет. Сегодня я расскажу об упражнениях, которые помогут убрать жир с живота. 1.Скручивания с руками за голову. Выполнять это упражнение надо в три подхода. 1-ый по 10 раз 2-ый по 12 раз 3-ый по 15 раз 2."Стульчик" у стены. Выполнять это упражнение 2 раза в день по 3 захода...

5 упражнений, которые помогут избавиться от живота Здоровье / фитнес26 января 2020 Лето, короткие платья, бикини, море...Живот в этом списке никак не умещается! Что делать, если нужно срочно убрать живот перед поездкой на море? Попробуй этот комплекс упражнений, который можно делать, где угодно. Если приложить усилия, то всего через неделю ты увидишь умопомрачительный результат...