Всем привет! Хотите похудеть вкусно питаясь, не голодая и не отказываясь от любимых продуктов? Научитесь управлять калориями в своем рационе - будете контролировать и свой вес. Визуально мы видим, что все люди разные. Даже имея один и тот же вес, два человека могут иметь совершенно разное телосложение. Один будет выглядеть гармонично, а у второго выделяться большой живот, который будет портить всю фигуру. При одном и том же проценте жира в организме, люди могут выглядеть по-разному. Все зависит от того, где наш организм предпочитает откладывать жировые запасы...

Согласитесь, на свете мало таких женщин, которых не волнует вид своего животика. Но, если бы живот было убрать так просто, все бы женщины ходили подтянутые и стройные, увы для того, чтобы так было, нужно приложить усилия, прием не только в спортивном зале. Увеличение веса и появление свисающего животика в виде «фартука» при возрастных изменениях тела, нарушении питания, отсутствии движения – это закономерность, с которой можно либо смириться, либо пересмотреть образ жизни и научиться поддерживать вес и форму тела...