Многие из женщин сталкиваются с такой проблемой - руки, ноги и другие части тела худеют, а жир с живота не уходит, или уходит, но очень плохо (по миллиметру в месяц). Вот с этим и будем сегодня разбираться. Чтобы решить какую-то проблему, необходимо знать причину ее появления. В данном случае надо понять, почему у женщины растёт жировая клетчатка в области талии. Инсулинорезистентность. Плохая чувствительность к инсулину, рост инсулина, постоянное чувство голода - это сопровождающие факторы инсулинорезистентности, которые увеличивают скорость набора лишнего жира в области живота и боков...
Согласитесь, на свете мало таких женщин, которых не волнует вид своего животика. Но, если бы живот было убрать так просто, все бы женщины ходили подтянутые и стройные, увы для того, чтобы так было, нужно приложить усилия, прием не только в спортивном зале. Увеличение веса и появление свисающего животика в виде «фартука» при возрастных изменениях тела, нарушении питания, отсутствии движения – это закономерность, с которой можно либо смириться, либо пересмотреть образ жизни и научиться поддерживать вес и форму тела...